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标题: 犯困啊，大家进来支个招 [打印本页]

作者: alibaba2004 时间: 2009-5-4 09:37 标题: 犯困啊，大家进来支个招

夏天来了，容易犯困。
1）开车容易犯困
2）上班容易犯困
3）晚上加班或者上网也容易犯困
大家在以上一方面或者三方面有什么好的办法，可以防止犯困，保持清醒头脑，就请进来支个招，或者进来讨论一下。
兄弟感激不尽！

作者: 山茶一颗 时间: 2009-5-4 10:00

晚上早點休息，保證睡眠時間。常帶西洋SHENG含片。注意開車安全！

作者: 747320855 时间: 2009-5-4 10:10

保持良好的睡眠以及良好的生活习惯，生活有规律，并且要注意加强身体锻炼，体质好，精力才充沛，万一还不行，那就要抽空多休息。

作者: 03298 时间: 2009-5-4 10:24

开车是千万不能困的，上班和加班最好也别困，上网时想困就困吧。不要老撑着，那样容易得神经衰弱。

作者: judasleisen1 时间: 2009-5-4 10:30 标题: 回复 1楼的帖子

我想保持良好睡眠的习惯是最重要,早睡早起精神百倍.这是根本.
困了就四处走动走动.
个人情况不一样,我的看法是这样的.

作者: 被肢解的亡灵 时间: 2009-5-4 11:45

睡眠时间一定要充足，要有规律，就是稳定自己的生物钟，这点很重要，开车的时候一点要精力集中，小心驾驶。

作者: wjlqqwyx 时间: 2009-5-4 11:50

阿里你随身带个老虎钳，犯困了就夹自己一下。
听兰大人滴话，向俺学习，晚上11点没有正经事就必须睡觉。

作者: 被肢解的亡灵 时间: 2009-5-4 11:51

引用:

原帖由 wjlqqwyx 于 2009-5-4 11:50 发表
阿里你随身带个老虎钳，犯困了就夹自己一下。
听兰大人滴话，向俺学习，晚上11点没有正经事就必须睡觉。

你去睡觉是否还有其他的原因？

作者: wjlqqwyx 时间: 2009-5-4 11:57

引用:

原帖由 被肢解的亡灵 于 2009-5-4 11:51 发表

你去睡觉是否还有其他的原因？

肯定是啊。
俺太座要求滴，必须11点睡觉，否则俺就睡客厅。
亡灵你学坏了，俺很痛心。

作者: 被肢解的亡灵 时间: 2009-5-4 12:00

引用:

原帖由 wjlqqwyx 于 2009-5-4 11:57 发表

肯定是啊。
俺太座要求滴，必须11点睡觉，否则俺就睡客厅。
亡灵你学坏了，俺很痛心。

我说的啥意思你猜出来了？太遗憾了。
其实我就是问问，有规律很好的，有人管也是很好的。对吧？

作者: wjlqqwyx 时间: 2009-5-4 12:02

引用:

原帖由 被肢解的亡灵 于 2009-5-4 12:00 发表

我说的啥意思你猜出来了？太遗憾了。
其实我就是问问，有规律很好的，有人管也是很好的。对吧？

挖坑也是学问啊，亡灵你做滴太明显了。

作者: 被肢解的亡灵 时间: 2009-5-4 12:04

引用:

原帖由 wjlqqwyx 于 2009-5-4 12:02 发表

挖坑也是学问啊，亡灵你做滴太明显了。

你有误解我了，我可不喜欢挖坑，那个没有意思，呵呵。

作者: wjlqqwyx 时间: 2009-5-4 12:07

引用:

原帖由 被肢解的亡灵 于 2009-5-4 12:04 发表

你有误解我了，我可不喜欢挖坑，那个没有意思，呵呵。

俺没误解你，俺是理解你。
亡灵你是蔫坏。

作者: 被肢解的亡灵 时间: 2009-5-4 12:10

引用:

原帖由 wjlqqwyx 于 2009-5-4 12:07 发表

俺没误解你，俺是理解你。
亡灵你是蔫坏。

多谢夸奖，有花花这种冲锋陷阵的，就应该有我们这种暗中使劲的，呵呵。

作者: wjlqqwyx 时间: 2009-5-4 12:13

引用:

原帖由 被肢解的亡灵 于 2009-5-4 12:10 发表

多谢夸奖，有花花这种冲锋陷阵的，就应该有我们这种暗中使劲的，呵呵。

亡灵你该去吃饭了，然后休息一下，再看看书，背背单词。

作者: 被肢解的亡灵 时间: 2009-5-4 12:15

引用:

原帖由 wjlqqwyx 于 2009-5-4 12:13 发表

亡灵你该去吃饭了，然后休息一下，再看看书，背背单词。

还没到时候呢，背单词有的是时间，晚上背记忆的更加的深刻。

作者: wjlqqwyx 时间: 2009-5-4 12:23

引用:

原帖由 被肢解的亡灵 于 2009-5-4 12:15 发表

还没到时候呢，背单词有的是时间，晚上背记忆的更加的深刻。

你晚上背过吗？俺就看见你晚上在这里打黑拳踢暗脚。

作者: 被肢解的亡灵 时间: 2009-5-4 12:25

引用:

原帖由 wjlqqwyx 于 2009-5-4 12:23 发表

你晚上背过吗？俺就看见你晚上在这里打黑拳踢暗脚。

你们在的时候自然就不去了，半夜去背。我现在是夜里越来越兴奋，想法也多，灵感也对，效率也高。

作者: 令狐冲黯然销魂 时间: 2009-5-4 12:42

犯困比失眠好多了。
我就是不困，老失眠。每晚数一千只羊都睡不着。

作者: rong1125 时间: 2009-5-4 12:59

每天按时睡觉，保持睡眠时间每天不少玉8个小时，肯定很精神！

作者: hridest 时间: 2009-5-4 13:39

最简单的方法就是多休息,多睡觉,不然的话可以考虑喝咖啡,靠意志力是很困难的.

作者: wjlqqwyx 时间: 2009-5-4 14:41

引用:

原帖由 令狐冲黯然销魂 于 2009-5-4 12:42 发表
犯困比失眠好多了。
我就是不困，老失眠。每晚数一千只羊都睡不着。

你去抓一千只羊，保证别人打都打不醒你。

作者: jbjbjjbb001 时间: 2009-5-4 14:47

引用:

原帖由 wjlqqwyx 于 2009-5-4 14:41 发表

你去抓一千只羊，保证别人打都打不醒你。

在我的印象中你好像是晚上睡觉数的是毛毛

作者: tukuman 时间: 2009-5-4 18:35

我个人的经验是喝咖啡。
现在每天基本喝两杯以上。觉得比较累得时候就浓一些，觉得还行的话就淡一些。

作者: 神圣骑士 时间: 2009-5-4 21:10

这也是看个人体质的，像我这样一喝咖啡就犯困的人就比较少见了吧。
个人觉得龙虎清凉油比较有效，要点有得卖，困了就涂一点在太阳穴，刹那间你会感觉到精神一振，连天空看起来都比平时蓝

PS:为了你的生命和家庭幸福，请远离疲劳驾驶！！！

作者: alibaba2004 时间: 2009-5-4 22:07

引用:

原帖由兰林于 2009-5-4 10:00 发表
晚上早點休息，保證睡眠時間。常帶西洋SHENG含片。注意開車安全！

谢谢兰版主的提醒。对于休息我是没法的了，晚上12点睡觉，早上6点起床，已经是个规律了。不过带西洋参含片倒是可以一试。

作者: alibaba2004 时间: 2009-5-4 22:09

引用:

原帖由 747320855 于 2009-5-4 10:10 发表
保持良好的睡眠以及良好的生活习惯，生活有规律，并且要注意加强身体锻炼，体质好，精力才充沛，万一还不行，那就要抽空多休息。

兄弟，我现在主要也就是靠加强身体锻炼这个方法来保证自己白天的精力。

作者: alibaba2004 时间: 2009-5-4 22:14

引用:

原帖由 神圣骑士 于 2009-5-4 21:10 发表
这也是看个人体质的，像我这样一喝咖啡就犯困的人就比较少见了吧。
个人觉得龙虎清凉油比较有效，要点有得卖，困了就涂一点在太阳穴，刹那间你会感觉到精神一振，连天空看起来都比平时蓝
PS:为了你的生 ...

清凉油我个人认为还是不错，不过就是味太大了。

作者: InThePurpleRain 时间: 2009-5-5 12:32

要是动累的就得休息，要是坐累的就去跑15分钟的步，总之该劳动时就得劳动，该休息时就得休息，打乱了就麻烦了。

作者: alibaba2004 时间: 2009-5-5 13:01

我的休息是固定的:晚上6个小时,中午半个小时。我这个人对茶敏感，连喝几天就容易拉肚子。咖啡喝多了也不好，感觉上火。

作者: 31050403 时间: 2009-5-5 14:52

开车犯困就听听摇滚乐，上班犯困泡杯枸杞茶，可加点菊花什么的，晚上上网犯困就改改坐姿，玩会活动下，当然，早点睡觉保持良好的作息习惯那是更好了

作者: 5222264 时间: 2009-5-5 18:23

一,保证睡眠时间,根本措施
二,打个小盹,解决方案
三,随身带本女优画册,兴奋剂

四,象假老练一样,有胶带将上眼皮固定在额头,扮酷
五,以上方案任选一,切不可一次用完

[ 本帖最后由 5222264 于 2009-5-5 18:26 编辑 ]

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