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夏天喝饮料那么多,饮料到底有没有营养呀?

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最养人的是白开水,别和那么多的饮料,各个地区的自来水都是当地的自然水源,其中自然的溶解了当地的矿物质,以及细菌和微生物,你的身体已经适应了本地的水质,要是长期的喝饮料,当你在转回喝普通水为主体的各种液体(汤,茶,粥等等)就不适应了,搞不好要拉肚子的!

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